轻松睡眠

轻松睡眠专注当下减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力

美梦睡眠让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

软件功能

轻松睡眠轻音乐app用心筛选独特的音乐、独特的音乐帮你放松身心。

温柔音乐跟你道晚安，拥有超多高质量的内容；让你枕着温暖入眠。

按照轻松睡眠轻音乐app科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

软件特色

1、协助改进专心度，提高工作中的兴趣，产生清楚的逻辑思维观念

2、缓解生活压力的音频，让失眠的人更容易入睡

3、独立设置睡眠模式，智能睡眠习惯进行养成

4、自定义睡眠模式设置，睡眠状态快速的调整

5、大量的音乐来助你入睡，白噪音助眠更可靠

小编评价

1、导致失眠。轻松睡眠为您提供了很多不错的催眠音乐。比如：自然中的一些声音、风雨雷电、动物声音、流水等声音。这些声音是最普通的，也是最能使人心情放松的音乐。对人的睡眠很有帮助

2、帮助用户清除负面情绪和心态，减少人的大脑中的杂念，合理改进失眠，提高睡眠品质

更新日志

有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。