平静是冥想和睡眠的领先应用程序。通过我们的指导冥想，睡眠故事，呼吸程序，大师班和放松的音乐，与数百万压力减轻，焦虑减轻和睡眠更加宁静的人们一起。由顶级心理学家，治疗师和心理健康专家推荐。
平静是适合初学者的完美正念应用程序，但它还包括针对中高级用户的数百种程序。
指导性冥想课程的持续时间为3、5、10、15、20或25分钟，因此您可以选择最适合自己的课程长度。
软件功能
【冥想功能】放下焦虑与担忧，清除杂念与压力，适用于清晨到夜晚的每个时刻。
【助眠功能】伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，会让你拥有一个美好的睡眠过程。
【故事功能】用故事带你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前时光，用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。
【声音功能】听大自然的声音一起平静身心，精选多种自然声音，为你创造不同的自然时空体验。
【记录功能】记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析呼吸你的呼吸状况。反映你睡眠的真是状况。
软件特色
1、海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等
2、你可以根据自己的喜好去选择不同的背景音乐去加入
3、大量的白噪音和自然音乐声音，也可以根据自己的喜好去选择
4、让你可以在这里找到放松身心的音乐进行收听放空自己的大脑
5、根据你的心情、目标、经验和更多因素而定制的个性化指导冥想
6、一点点大小的单人冥想，你可以用来从任何时刻获得更多
小编评价
1、软件拥有冥想功能，助眠功能，故事功能，记录功能等等，可以给予用户更好的生活方式
2、冥想，身心放松，专注力和情绪管理的多功能的APP，可以帮你缓解压力，降低焦虑等，还可以制定个人冥想练习，冥想指导等。还有睡眠监测，大自然声音，白噪音，睡眠故事等许多助眠音乐供你选择
